# 자전적 기억 (Autobiographical memory)

자신의 삶에 관한 경험과 지식을 기억하는 것입니다. 특정 날의 장면뿐 아니라 자신이 어디서 살았고 무엇을 했는지 같은 개인적 사실도 포함할 수 있습니다.

다른 이름: 자서전적 기억
작성: 기억력매거진 | 발행: 2026-11-12
원문: https://memorymagazine.kr/glossary/autobiographical-memory

## 내 이야기에는 장면과 사실이 함께 있습니다

‘대학교 때 부산에서 살았다’는 사실을 아는 것과 이사 첫날 비를 맞으며 상자를 옮긴 장면을 떠올리는 것은 다릅니다. 둘 다 자신의 삶에 관한 정보이므로 자전적 기억을 설명할 때 함께 고려할 수 있습니다.

[일화기억](/glossary/episodic-memory)과 겹치는 부분이 많지만 완전한 동의어는 아닙니다. 개인의 이름, 다녔던 학교처럼 사건의 구체적인 순간 없이 알고 있는 사실도 자신의 삶에 관한 지식에 해당합니다.

## 사진과 이야기는 기억을 도울 수도, 내용을 섞이게 할 수도 있습니다

옛 사진을 보며 당시 경험을 떠올리다가, 직접 기억하는 장면과 가족에게 여러 번 들은 설명이 함께 떠오를 수 있습니다. 직접 떠올린 장면과 사진이나 타인의 설명에서 알게 된 내용을 나누어 보면 기억의 출처를 살펴볼 수 있습니다.

개인 기록을 남길 때는 날짜·장소와 그때 적은 생각을 함께 보관하면 나중에 확인할 자료가 생깁니다. [출처 감찰](/glossary/source-monitoring)은 기억 내용의 출처를 판단하는 과정을 설명합니다.


## 참고 자료
- [APA Dictionary of Psychology — autobiographical memory](https://dictionary.apa.org/autobiographical-memory)

## 관련 용어
- https://memorymagazine.kr/glossary/episodic-memory
- https://memorymagazine.kr/glossary/semantic-memory
- https://memorymagazine.kr/glossary/flashbulb-memory

## 관련 기사
- https://memorymagazine.kr/articles/photos-and-memory
- https://memorymagazine.kr/articles/memory-and-reminders
- https://memorymagazine.kr/articles/vivid-memory-confidence