# 메타인지 (Metacognition)

자신의 기억·이해·문제 해결 같은 인지 과정에 관해 알고, 그 상태를 살피며 활동을 조절하는 것을 가리킵니다. 자신감의 크기와 실제 이해의 정확성은 구분해야 합니다.

다른 이름: 상위인지
작성: 기억력매거진 | 발행: 2026-11-12
원문: https://memorymagazine.kr/glossary/metacognition

## 무엇을 아는지 판단한 뒤 행동을 바꿉니다

문제의 풀이를 읽으며 “이 부분은 알겠다”고 판단합니다. 책을 덮고 다시 풀어 보니 두 번째 줄에서 막힙니다. 그래서 그 줄의 원리를 찾아보고 비슷한 예제로 확인합니다. 이 사례에는 자신의 이해를 판단하는 일과 그 판단에 따라 공부를 바꾸는 일이 함께 있습니다.

메타인지는 단순히 ‘자신을 객관적으로 보기’라는 성격 평가보다 넓은 개념입니다. Flavell은 인지에 관한 지식과 경험, 목표, 전략이 서로 작용하며 인지 활동을 점검하는 모형을 제시했습니다.

## 자신감이 낮으면 메타인지가 좋은 걸까요?

무조건 “나는 잘 모른다”고 말하는 것만으로 판단이 정확해지지는 않습니다. 실제로 설명할 수 있는 부분까지 모른다고 생각할 수도 있습니다. 무엇을 안다고 예상했는지와 실제로 무엇을 했는지를 비교해야 판단의 근거가 생깁니다.

예를 들어 세 용어 중 두 개는 설명할 수 있고 한 개는 이름만 익숙하다면, 세 개 모두에 자신감 점수를 하나 붙이기보다 항목별로 나누는 편이 다음 공부를 정하기 쉽습니다.

## 기억법과는 역할이 다릅니다

기억의 궁전이 정보를 기억하기 위한 전략이라면, 그 전략을 써도 순서를 자꾸 놓치는지 살피고 장소를 바꾸는 판단에는 메타인지가 관여할 수 있습니다. 방법을 아는 일과 그 방법이 현재 목표에 맞는지 평가하는 일을 구분하는 것입니다.

[인출 연습](/glossary/retrieval-practice)은 자신의 예상과 실제 답을 비교할 기회를 만들 수 있습니다. 답을 내기 전의 판단, 실제 답, 다시 공부할 부분을 적어 보면 ‘알 것 같은 느낌’이 어떤 결과와 연결됐는지 살펴볼 수 있습니다.


## 참고 자료
- [Flavell (1979), Metacognition and Cognitive Monitoring](https://jwilson.coe.uga.edu/EMAT7050/Students/Wilson/Flavell%20%281979%29.pdf)

## 관련 용어
- https://memorymagazine.kr/glossary/self-explanation
- https://memorymagazine.kr/glossary/tip-of-the-tongue
- https://memorymagazine.kr/glossary/cognitive-offloading

## 관련 기사
- https://memorymagazine.kr/articles/memorizing-and-learning
- https://memorymagazine.kr/articles/retrieval-practice
- https://memorymagazine.kr/articles/tip-of-the-tongue
- https://memorymagazine.kr/articles/self-explanation-study